17日迎来今年入伏第一天，我国多地将开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。专家提醒说，为祛暑热，此时节公众可注意饮食调理，早、晚食粥，午餐喝汤，日常多食新鲜果蔬。

　　同去年一样，今年的三伏天同样是40天。7月17日交初伏，7月27日交中伏，8月16日交末伏，8月26日出伏。近期，我国多地遭遇高温天气，而随着“三伏天”的到来，这种高温态势有增无减。中央气象台预计，“入伏”前后，高温天气将再度开启，高温影响的范围将波及多个省份。气象专家表示，这将是今年以来范围最广、强度最强的一次高温过程。

　　湖南省气象台预计，本周南部地区多阵雨或雷阵雨天气，其他地区晴热少雨;16日至19日最高气温将达38℃左右。16日最高气温35～37℃，最低气温湘东北26～28℃，其他地区24～26℃;16日晚上一直到18日白天，全省依然是晴天间多云为主，永州、郴州等南部地区局地午后有阵雨或雷阵雨。

　　永州市气象台7月16日8时0分发布高温黄色预警信号：永州市区、新田县、宁远县、江华县、祁阳县、蓝山县、江永县、双牌县、道县、东安县、冷水滩区、零陵区、金洞未来连续三天最高气温将达35℃以上，请注意防范。

来源：今日永州综合

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